スケボーの最大の悩み、オーリーが上達しない… 上達したいが故にがむしゃらにオーリーを連発するも一向に上手くならない！ そんな時は思い切ってオーリーはやめ、キックフリップにチャレンジしてみると逆にオーリーが安定しだすかもしれません...

スケボーを始めて月日は経ち、プッシュ、チクタクは出来てきて次はオーリー！ となるわけですがオーリーはとてつもなく難しいですよね。 うまくいかなくてもうスケボーやめてぇ…となってる皆さまにどうかスケボーをやめないようにオーリーより...

スケボーは練習することにりより技術が向上します。 そんな日々の練習を助けてくれるサプリを紹介します。 1.クレアチン クレアチンには、身体能力・運動パフォーマンス向上、筋肉量増加、また脳の疲労軽減などさまざまな効果が期待できます。...

スケボーをするにあたって日々の筋トレは関係無いようで実は結構重要です。 今回は筋トレする事で得られるメリットを紹介します。 1.バランス、安定感の上昇 筋トレの種類にもよりますが腕立てや腹筋、懸垂などは体幹が鍛えらてボ...

スケボーは運動です。 スケーター気質の人は結構これに反対みたいですがあれだけの活動量を見たらどう考えても運動です。 脳を鍛えるには運動しかないと言われるくらい運動にはメリットがあります。 有酸素運動を行う事で脳に血流が回って、...

なんだかスケボーしててもオーリーにしても他の技にしてもうまかくいかんなあ 辞めたろかな、スケボー… とモチベーションが下がる人は多いでしょう。 そこで今回どうやったらスケボーのモチベーションが保てるか考えてみましょう。 ...

オーリーをはじめ、スケボーは筋肉を酷使します。 そこで役に立つのがプロテインです。 プロテインといえばボディビルダーのようなガチムチボディしか飲まないようなイメージですが、それは偏見です。 プロテインとはたんぱく質です。 ...

よく趣味がなくて困っているという人を見かけます。 私も大学生のころまでは趣味という趣味はなく、漫画やアニメ、ゲームとかそういった系の人物でした。 似たような方で薄々「マズイかも・・・」と思っているあなた 私は声高々にスケボーを...