スケボーは練習することにりより技術が向上します。
そんな日々の練習を助けてくれるサプリを紹介します。
1.クレアチン
クレアチンには、身体能力・運動パフォーマンス向上、筋肉量増加、また脳の疲労軽減などさまざまな効果が期待できます。
瞬発的なパワーが向上する為、トリックの高さを上げることは勿論、反復するエネルギーが得られるのでトレーニングの積み重ねが容易になります。
それにより安定感も増すので飲むべきサプリの一つです。
2.シトルリン
シトルリンは血管を広げる効果がある為、血流が良くなり、結果運動能力が向上し疲労の軽減にもなる為スケボーにおいても有効なサプリといえましょう。
3.マカ
マカといったら何やら卑猥なイメージがありますがマカには凄まじく栄養が詰まっているスーパーフードなのです。
特にマカに含まれるアルギニンには集中力を上げたり活力の源となるテストステロン(男性ホルモン)を生成してくれる効能があります。
栄養がありすぎて色んなところが元気になってしまう為マカは精力剤としても親しみが持たれる訳です。
是非マカで得た元気をスケボーにぶつけてみてみましょう。
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